Non, le corps stocke beaucoup de calcium dans les os. Deux semaines sans eau minérale ne jouent pas un grand rôle. Les besoins quotidiens recommandés en calcium pour les adultes sont de 1000 milligrammes par jour. On peut facilement absorber cette quantité en mangeant. En vacances, vous avez peut-être mangé des plats sains qui contenaient également du calcium.

Ce n’est que lorsque vous consommez trop peu de calcium pendant...