Les lunettes de soleil sombres protègent mieux

Faux. La teinte des verres de lunettes, qu’elle soit claire ou foncée, ne joue aucun rôle. Le plus important est le filtre UV, qui doit être de bonne qualité. Celui-ci protège les yeux des rayons UV nocifs. On reconnaît le filtre au sigle CE ou à l'étiquette «UV 400».

Il faut se forcer à boire 2 l. d’eau par jour

Faux. Il est surtout important de s’écouter, de ne pas ig...