Non. Certes, il est possible que vous éliminiez davantage de nutriments, comme le sodium, si vous buvez beaucoup. Mais avec 2 à 3 l., il n’y a pas de risque. Le besoin en liquide est propre à chaque personne. Pour la plupart des gens, 1,5 à 2 l. par jour suffisent. Vous faites très bien de consommer de l’eau, du thé ou des jus de fruits dilués, qui sont des boissons appropriées. En raison de leur teneur en sucre, il...