Il vaut la peine d’essayer ces graines, en effet. Elles contiennent de nombreuses substances bénéfiques, comme le magnésium, le fer et les vitamines B et C. Cela renforce le métabolisme et aide à lutter contre la fatigue. Ajoutez les graines séchées à votre salade, dans un muesli ou dans une soupe. Les graines d’ortie achetées dans les magasins bio sont généralement chères. On peut aussi réc...