PROTECTION A côté de la crème solaire, il existe un autre moyen de se prémunir contre les effets néfastes du soleil: les vêtements. Encore faut-il choisir les textiles les plus efficaces.
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REMBOURSEMENT La plupart des caisses maladie participent aux coûts d’abonnements de fitness par le biais de complémentaires. Voici les contributions de dix assureurs.
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ENTRAÎNEMENT De nombreux sportifs amateurs pratiquent des étirements pour s’échauffer. Mais des exercices mal réalisés augmentent le risque d’accident. Nos conseils pour améliorer ses résultats sans…
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EAU Les polémiques sur le traitement illicite de certaines eaux minérales ont de quoi rendre perplexe. Les bouteilles «naturelles» peuvent-elles encore se prévaloir de vertus particulières, alors…
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CHRONIQUE L’éventail des aliments disponibles n’a jamais été aussi large qu’aujourd’hui, ce qui permet de ne pas manger tous les jours
la même chose. Diversifier notre alimentation est essentiel…
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MAUX DE DOS Plus de la moitié des adultes ont déjà souffert de douleurs au bas du dos. Bonne nouvelle: la plupart du temps, cela n’empêche pas de profiter des escapades en nature.
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NORDIC WALKING La marche nordique, ce n’est pas simplement une promenade où on traîne des bâtons, mais un véritable sport. Des études récentes ont démontré ses bienfaits pour le corps et le cerveau.
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TRAVAIL «En allant au bureau, j’ai trébuché sur le trottoir et je me suis blessé. Mon patron refuse de faire intervenir l’assurance-accidents de l’entreprise car il considère que je n’étais pas encore…
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