DOUCEURS Les dattes, les raisins secs et le jus de grenade sont un bon substitut au sucre. Une astuce précieuse pour les personnes diabétiques. Et pas seulement!
Lire
SPORTS AQUATIQUES S’entraîner dans l’eau ménage les articulations. Des exercices recommandés aux personnes souffrant de rhumatismes comme aux autres. Mais il faut bien choisir son activité, car elles…
Lire
CHAUSSURES DE SPORT Notre pointage montre que les chaussures de randonnée ou de running de marques connues ne sont qu’occasionnellement plus avantageuses sur les sites d’enseignes discount comme…
Lire
DÉRIVE Le yoga fait du bien au corps et à l’esprit. Mais la pratique traditionnelle indienne, qui s’exerçait en toute simplicité, s’est muée en une industrie du bien-être, générant d’immenses chiffres…
Lire
MÉTÉO Température, vent, humidité… Une personne sur deux se dit sensible au temps qu’il fait. Jusqu’ici les études n’ont pu démontrer de lien, sauf pour la goutte.
Lire
REPAS Passé l’âge de la retraite, l’équilibre nutritionnel doit être assuré pour éviter les risques de carences. Voici des conseils pour assurer son apport en calories et en nutriments.
Lire
OUÏE Protéger ses oreilles – et les laisser se reposer – est essentiel. Les microtraumatismes dus au bruit peuvent altérer définitivement l’audition. Quand faut-il consulter et quels sont les bons…
Lire