Rédaction online

Des en-cas qui ne font pas bondir la glycémie
Masante

Des en-cas qui ne font pas bondir la glycémie

DOUCEURS Les dattes, les raisins secs et le jus de grenade sont un bon substitut au sucre. Une astuce précieuse pour les personnes diabétiques. Et pas seulement! Lire
 
Gym, yoga ou zumba à la piscine
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Gym, yoga ou zumba à la piscine

SPORTS AQUATIQUES S’entraîner dans l’eau ménage les articulations. Des exercices recommandés aux personnes souffrant de rhumatismes comme aux autres. Mais il faut bien choisir son activité, car elles… Lire
 
Ai-je droit à un certificat d’incapacité de travail?
Masante

Ai-je droit à un certificat d’incapacité de travail?

CHRONIQUE L’établissement d’un certificat répond à de nombreuses règles. Certaines sont mal connues, parfois même des médecins. Lire
 
Jusqu’à 135 fr. d’économie sur un même modèle
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Jusqu’à 135 fr. d’économie sur un même modèle

CHAUSSURES DE SPORT Notre pointage montre que les chaussures de randonnée ou de running de marques connues ne sont qu’occasionnellement plus avantageuses sur les sites d’enseignes discount comme… Lire
 
Le côté obscur de l’industrie du yoga
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Le côté obscur de l’industrie du yoga

DÉRIVE Le yoga fait du bien au corps et à l’esprit. Mais la pratique traditionnelle indienne, qui s’exerçait en toute simplicité, s’est muée en une industrie du bien-être, générant d’immenses chiffres… Lire
 
Ces douleurs attisées par le froid et la pluie
Masante

Ces douleurs attisées par le froid et la pluie

MÉTÉO Température, vent, humidité… Une personne sur deux se dit sensible au temps qu’il fait. Jusqu’ici les études n’ont pu démontrer de lien, sauf pour la goutte. Lire
 
De quoi est composé un menu équilibré
Masante

De quoi est composé un menu équilibré

Un menu équilibré

Petit-déjeuner

  • Birchermüesli: 30 g de flocons d’avoine, 1 pomme finement râpée, jus de citron, 100 g de yaourt nature, 50 g de fruits, 1 cc de noisettes moulues
  • Ou: 1 à 2…
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Manger équilibré quand on prend de l’âge
Masante

Manger équilibré quand on prend de l’âge

REPAS Passé l’âge de la retraite, l’équilibre nutritionnel doit être assuré pour éviter les risques de carences. Voici des conseils pour assurer son apport en calories et en nutriments. Lire
 
Le bruit ambiant est-il trop fort?
Masante

Le bruit ambiant est-il trop fort?

Des applications gratuites, quoique approximatives, permettent d’utiliser son smartphone pour mesurer les décibels ambiants. Lire
 
Quand les oreilles sifflent après une soirée
Masante

Quand les oreilles sifflent après une soirée

OUÏE Protéger ses oreilles – et les laisser se reposer – est essentiel. Les microtraumatismes dus au bruit peuvent altérer définitivement l’audition. Quand faut-il consulter et quels sont les bons… Lire