Le chou kale est un légume d’hiver plein de substances végétales saines. Il contient beaucoup de vitamine C et de minéraux, comme le calcium et le magnésium. Une étude de biologistes croates indique…
Le vélo d’appartement est une excellente activité pour perdre du poids et se maintenir en forme durant l’hiver. Solidité des matériaux, facilité de montage, qualité des programmes d’entraînement,…
Tout assuré participe au coût des médicaments, à travers la quote-part, soit la part qu’il paie de sa poche une fois sa franchise épuisée. Celle-ci vient de grimper à 40% pour les préparations…
Se faire opérer les yeux au laser devient toujours plus pratique et sûr. Côté finances, plusieurs caisses maladie proposent des rabais, et certaines complémentaires donnent un coup de pouce.
Lire
Pour être en forme le jour et bien dormir la nuit, il faut s’exposer à la lumière du jour. Notre organisme a parfois besoin d’un coup de pouce pendant la saison froide, quand les jours sont courts.
Lire
Un léger rinçage à l’eau tiède suffit à nettoyer son conduit auditif. Les spécialistes déconseillent l’utilisation de dispositifs spéciaux: le cérumen s’évacue en principe de lui-même.
Lire
Les inhalations peu utiles contre le rhume et la toux
Respirer des huiles essentielles de camphre ou de romarin, voire juste de la vapeur d’eau chaude, n’aide pas vraiment à libérer les sinus et à soulager la gorge. Le rinçage du nez à l’eau salée donne…
Lire
Rester longtemps assis est mauvais pour la santé, et faire du sport ne permet de compenser qu’en partie ces effets négatifs. Les experts
recommandent de se lever régulièrement tout au long de la…
Lire
Comment perdre du poids quand on est une femme… ou un homme
Pendant longtemps, la science a négligé cette différence, mais on sait désormais que les régimes ne fonctionnent pas de la même manière selon le genre.
Lire
