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| Beaucoup de sportifs font des étirements avant et après leur entraînement pour limiter le risque de blessure et améliorer leur circulation. Ma Santé a évalué les bienfaits réels de cette pratique. Au final, les étirements favorisent certes la mobilité corporelle, mais ils ne réduisent pas les risques de blessures. Lire

| L’indice de masse corporelle permet d’estimer facilement l’excès pondéral. Il ne peut toutefois pas, à lui seul, déterminer les risques pour la santé. Explications. Lire

| Suite à un accident, j’ai demandé à mon assurance maladie de me rembourser les frais médicaux, car je ne travaille pas. L’assurance déduit la franchise et la quote-part. Est-ce légal? Lire

| Mon compagnon s’est finalement décidé pour emménager chez moi, depuis l’étranger. Conformément aux exigences, il s’est affilié dans les trois mois auprès d’une caisse maladie. L’assurance lui demande le paiement en rétroactif des primes depuis le jour de son entrée en Suisse. Est-ce normal? Lire

| Pour débuter en toute sécurité, il est important de choisir de bonnes chaussures adaptées à l’entraînement souhaité. Face au grand choix de patins, Bon à Savoir a fait le tri pour vous permettre de trouver plus facilement un modèle adéquat. Lire

| Les alternatives à la viande ne doivent pas toujours provenir du supermarché. Il existe de nombreuses recettes de galettes à faire soi-même. En voici trois, avec conseils diététiques pour créer l’assiette optimale. Lire

| Nos tests le montrent: les fruits et légumes que nous consommons contiennent souvent des pesticides, surtout lorsqu’ils sont issus de l’agriculture conventionnelle. Malheureusement, même un lavage méticuleux ne suffit pas à les éliminer. Lire

| Avoir peur en montagne, ce n’est pas une fatalité: il existe des techniques d’apprentissage pour reprendre confiance en soi et savourer les paysa-ges escarpés sans avoir les mains moites. Lire

| Vous connaissez certainement le Dr Google, mais connaissez-vous son collègue le Dr Facebook? Si la plupart des patients consultent pour des problèmes de santé aigus des sites web, ils s’informent volontiers pour des problèmes de santé chroniques sur les médias sociaux. Se soigner sur Facebook, est-ce une bonne idée? Lire

| Efficaces contre la chute des cheveux, les préparations contenant le finastéride comme principe actif ne sont toutefois pas exemptes d’effets secondaires. Des spécialistes estiment que les risques sont plus importants que les bénéfices. Lire