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| Des applications gratuites, quoique approximatives, permettent d’utiliser son smartphone pour mesurer les décibels ambiants. Lire

| hommes L’âge venant, ils sont confrontés à des changements corporels peu agréables. Graisse abdominale ou calvitie sont les plus connus. Des phénomènes souvent liés à la chute du taux de testostérone, qui peut semer la pagaille dès la quarantaine. Bonne nouvelle: il est possible de traiter et de prévenir les carences. Lire

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| REPAS Passé l’âge de la retraite, l’équilibre nutritionnel doit être assuré pour éviter les risques de carences. Voici des conseils pour assurer son apport en calories et en nutriments. Lire

| SPORTS AQUATIQUES S’entraîner dans l’eau ménage les articulations. Des exercices recommandés aux personnes souffrant de rhumatismes comme aux autres. Mais il faut bien choisir son activité, car elles n’ont pas toutes les mêmes effets. Lire

| TEST Sur dix produits destinés aux douches nasales, sept ont obtenu la mention «bon». Seuls quelques-uns s’adaptent vraiment bien aux narines. Lire

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| DÉRIVE Le yoga fait du bien au corps et à l’esprit. Mais la pratique traditionnelle indienne, qui s’exerçait en toute simplicité, s’est muée en une industrie du bien-être, générant d’immenses chiffres d’affaires, bien loin de la philosophie initiale. Lire