Les PFAS, vous connaissez? Derrière cet acronyme un peu barbare se cachent des milliers de substances perfluorées, également appelées «polluants éternels», car elles ne se dégradent presque pas dans…
Les édulcorants naturels co ntiennent aussi du sucre
DIÉTÉTIQUE Miel, sirops et les jus naturels se consomment comme alternative au sucre et contiennent souvent des vitamines et des minéraux. Mais cela ne les rend pas plus sains pour autant, comme le…
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RANDONNÉE Arpenter les sentiers d’altitude n’est pas sans risques. Certaines règles de base permettent de prévenir bon nombre d’accidents. Tour d’horizon.
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Un régime pour préserver sa santé et l’environnement
ALIMENTATION Des chercheurs ont mis au point un régime alimentaire aussi bon pour la santé que pour l’environnement. Tous les aliments sont autorisés, seule la quantité compte.
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MÉDICAMENTS Les génériques peuvent être plus coûteux que les préparations originales, comme le montre le témoignage d’une lectrice. L’OFSP affirme n’avoir aucune statistique permettant de connaître…
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SPORT À JEUN Transpirer l’estomac vide pour perdre du poids n’est pas toujours indiqué. Avant un effort intense, disposer de glucose en quantité suffisante évite de tomber à plat.
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EXAMENS GYNÉCOLOGIQUES L’endosonographie vaginale renchérit inutilement les coûts de la santé. Quant au frottis du col de l’utérus, il est indiqué tous les trois ans.
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Ne vous fiez pas à votre smartphone pour vous brosser les dents
HYGIÈNE BUCCALE Soniques, automatiques et désormais connectées, les brosses à dents sont toujours plus perfectionnées. Les dernières technologies ne convainquent pas les experts.
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Des promesses, toujours des promesses… Depuis 1995, Nestlé fait de la publicité pour ses yoghourts LC1 et leur effet «probiotique». L’ajout de bactéries lactiques régulerait la digestion «en douceur…
Beaucoup trop de sucre et pas assez de fibres. Les smoothies de couleur verte ont beau faire miroiter un contenu sain, riche en légumes, la réalité est souvent décevante. Nos confrères alémaniques de…
