GASPILLAGE La plupart des médicaments échus finissent à la poubelle. Pourtant, les remèdes contre la douleur ou les allergies demeurent efficaces bien au-delà de leur date de péremption. Ma Santé vous…
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SPORT La méthode HILIT, ou Low Impact, combine des phases d’entraînement intenses et des exercices de yoga plus calmes. Peu connue en Suisse, elle peut être pratiquée chez soi ou à l’extérieur.
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CHIPS DE MAÏS Moins grasses que les produits à base de pommes de terre, les chips de maïs contiennent souvent des mycotoxines dangereuses pour la santé. Des pesticides et de l’acrylamide ont aussi été…
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En complément à notre article «Faire la nique à la nicotine», voici quelques adresses et liens utiles à consulter pour mettre toutes les chances de son côté.
SEVRAGE DU TABAC Devenir un ex-fumeur, c’est possible, à condition de s’en donner les moyens. Chewing-gums, soutien par un professionnel, nouveaux rituels: la guerre à la cigarette est déclarée.
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Les hommes et les femmes ne sont pas soignés de façon identique
ÉGALITÉ Savez-vous que la douleur est moins bien traitée chez les femmes que chez les hommes? Cette réalité n’est pas la conséquence d’une volonté des professionnels de la santé, mais est due à un…
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Les lentilles sont une source précieuse de protéines végétales. Elles sont bien meilleures que leur réputation, à condition de les apprêter avec quelques épices et un peu de fantaisie et en…
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Pilules minceur: coûteuses et surtout bonnes à entretenir l’effet yo-yo
RÉGIME Les pilules minceur réduisent le sentiment de faim. Mais elles font rarement perdre du poids durablement, et peuvent même s’avérer dangereuses.
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SPORT En favorisant le retour veineux, les bas de compression sont censés booster les performances des amateurs de course, de vélo ou de rando. Une efficacité qui reste à prouver.
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