Contenu

| NUTRIMENTS Ces baies fournissent de précieux nutriments. Au dessert, mais aussi dans des plats principaux. Lire

| NUITS TROPICALES Entre insomnies et réveils nocturnes, les fortes chaleurs ont un impact sur notre sommeil et, indirectement, sur notre santé. Ces conseils favorisent l’endormissement pour dormir aussi bien que possible, malgré la chaleur. Lire

| Lire

| SALADES PRÊTES Les emballages précuisinés sont pratiques mais, lors de notre test, l’hygiène laissait à désirer pour près d’un échantillon sur deux. Cinq contenaient des traces de pesticides. Lire

| «Dans notre jardin, nous voyons pousser de nombreux plants de sauge. Nous aimerions faire sécher les feuilles. Peut-on les mettre au four sans qu’elles s’abîment?» Lire

| «Je ressens des engourdissements et des douleurs dans la plante des pieds. A la pharmacie, on m’a recommandé une pommade au calendula. Est-ce que cela aide?» Lire

| «Je me sens souvent fatigué. Une amie m’a recommandé des graines d’orties. Sous quelle forme les consommer?» Lire

| «J’étais en vacances en Thaïlande. Au bout de quelques jours, j’ai eu une éruption cutanée sur les bras et les jambes. Mon médecin m’a parlé d’une photodermatose, une sorte d’allergie au soleil. Que puis-je faire pour que cela ne se reproduise pas pendant les vacances d’été?» Lire

| CUISINE Quand il fait chaud, l’organisme n’a pas toujours les bons réflexes. Entre le manque d’appétit le jour et les apéros trop riches en soirée, un minimum de stratégie s’impose pour manger de façon équilibrée. Lire

| JAMBES Les longs voyages en position assise peuvent faire gonfler les pieds, voire favoriser un caillot de sang dans les veines. Ces exercices minimisent les risques. Lire