Le grand frisson

BAINS EN EAU FROIDE Poursuivre les trempettes au-delà des premiers frimas, ça fait du bien au corps et au moral. Avec quelques précautions, on pourra le faire jusqu’au printemps. Lire

Tous les articles du numéro 05-2024 de Ma Santé, paru le 18 septembre 2024

Quand les remèdes de grand-mère surpassent les médicaments

REFROIDISSEMENT Privilégier des préparations naturelles plutôt que des traitements pharmacologiques induit des avantages significatifs pour les patients et la planète. Lire

Derrière le rouge vif, des pesticides et bien peu de saveurs

| TOMATES CERISES La moitié des produits testés contenait des traces de pesticides, dont les polluants éternels PFAS. Dans plusieurs barquettes, les taux de sucre et minéraux, qui apportent des arômes, étaient faibles. Les tomates Primagusto de Coop ont obtenu les meilleurs résultats. Lire

Une farce généreuse, mais avec trop de pesticides

| RAVIOLIS ASIATIQUES Notre test démontre que la farce des dumplings contient une bonne quantité de légumes. Néanmoins, des résidus de substances nocives ont été trouvés dans la plupart des produits. Seuls deux paquets en étaient exempts. Lire

Manger pour se soigner

| MALADIES CHRONIQUES Adopter de bonnes habitudes alimentaires aide à soulager la douleur et à réduire les risques quand on souffre de certaines affections courantes. Lire

Seuls deux produits vraiment efficaces

| TRAITEMENTS ANTI-POUX Shampoings, lotions ou huiles spéciales, ils sont censés éliminer les poux qui colonisent les cheveux, ainsi que leurs lentes. Lors de notre test, plusieurs produits se sont montrés décevants. Lire

Le laser remplace la fraise et le bistouri

| TRAITEMENTS DENTAIRES Moins de bruit, moins d’anesthésies et une guérison plus rapide: un nombre croissant de dentistes ont recours au laser pour améliorer le confort des patients. Lire

Plongée dans le corps humain

| IMAGERIE MÉDICALE Radiographie, échographie, scanner et IRM: quelle technologie permet de voir quoi? Quels sont les avantages et les risques? Tour d’horizon. Lire

Dossier électronique du patient: notre modèle

| Créer et maintenir un dossier médical personnel est un pas significatif vers une plus grande autonomie et une meilleure gestion de sa santé. Lire

L’iode, essentiel pour la santé

| DIÉTÉTIQUE En Suisse, nous ne consommons plus assez de sel enrichi en iode. Les hommes ne couvrent que 60 à 74% des apports conseillés. Quant aux femmes, seuls 57 à 62% des besoins sont couverts.Le goitre, que l’on pensait éradiqué, menace de réapparaître. Lire

Le vaccin contre le zona est-il recommandé, lorsqu’on souffre d’un cancer?

| «J’ai 75 ans et j’ai un cancer de la prostate. Mon médecin me conseille de me faire vacciner contre le zona. Est-ce vraiment utile?» Lire

Existe-t-il un remède naturel contre le mucus dans la gorge?

| «Au réveil, j’ai souvent des glaires épaisses dans la gorge. Cela provoque parfois des nausées. Le médecin parle d’écoulement post-nasal. Existe-t-il un remède naturel contre cela?» Lire

«Au travail, la fatigue vient plus vite qu’avant»

| RETRAITE Comme Manuel Riesen, nombreux sont les seniors qui continuent à exercer une activité professionnelle après 65 ans. Nos conseils pour travailler et ménager sa santé. Lire

Frais controversés sur les factures dentaires

De nombreux dentistes facturent une «taxe de base pour la désinfection de la place de travail». Cette mention a fait son apparition dans les listes tarifaires en 2018. Lire

Lichen scléreux: les protège-slips sont-ils néfastes?

| «J’ai une maladie de peau appelée lichen scléreux. Mes parties intimes me démangent et me brûlent. Est-ce que cela me nuit si je porte des protège-slips?» Lire

Des jambes moins enflées après de longues heures de route?

| «J’ai 77 ans et, lorsque je fais de longs trajets en voiture, mes jambes enflent souvent. Que faire?» Lire

L’avoine aide-t-elle à lutter contre la nervosité?

| «Je prends la teinture mère d’avoine de Ceres pour mieux dormir. Puis-je aussi en prendre pendant la journée si je suis nerveux?» Lire

Douleurs au pied: faut-il une injection de cortisone?

| «Je fais beaucoup de randonnée en montagne. Souvent, au bout d’une heure, je ressens une violente douleur au milieu de l’avant-pied gauche. Le médecin a parlé de ‘maladie de Morton’ et conseille une injection de cortisone. Cette injection est-elle nécessaire?» Lire

Abrupte fin de contrat à durée déterminée

| ACCIDENT «J’étais engagé dans une entreprise avec un contrat à durée déterminée de 6 mois. A la suite d’un accident professionnel, j’ai été en arrêt pendant tout le dernier mois. La société n’aurait-elle pas dû reporter la fin de mon contrat?» Lire

Secret médical après le décès

| «Mon médecin est-il toujours tenu au secret après mon décès?» Lire

Trouver des acides gras oméga-3 ailleurs que dans le poisson?

| «J’ai lu qu’il fallait manger du poisson deux fois par semaine pour ses acides gras oméga-3, réputés sains pour le cœur. Mais nous ne voulons pas manger de poisson. Y a-t-il des alternatives?» Lire

Pansement en bambou: est-ce utile contre l’épine calcanéenne?

| «Je ressens des douleurs au bas du talon. J’ai lu sur Internet que des ‘pansements vivifiants au bambou’ seraient efficaces contre l'épine calcanéenne. Est-ce exact?» Lire

Coûts des consultations opaques

| FACTURATION «Mon médecin envoie toujours les factures uniquement à la caisse de maladie. Je n’en reçois aucune copie, est-ce normal?» Lire

Accès à son historique médical

| ARCHIVES «Pour combien de temps ai-je le droit d’accéder à mon dossier médical?» Lire

Puni pour avoir perdu son calme

| RIXE «Mon fils a été blessé dans une bagarre au cours d’une soirée. Je trouve injuste que son assurance-accidents ne lui verse que la moitié de son indemnité perte de gains pendant son arrêt de travail, car il a été provoqué par des injures. A-t-elle le droit d’agir ainsi?» Lire

Qui paye les vaccins pour mes vacances?

| PRÉVENTION «Je pars en voyage à l’autre bout du monde. La vaccination contre la fièvre jaune et la rage est fortement recommandée dans les pays où je vais séjourner. Mon assurance maladie prendra-t-elle les frais en charge?» Lire

Blessure sportive

| ACCIDENT «Je jouais au football avec des collègues et je me suis blessé en heurtant un adversaire. Ce dernier doit-il prendre en charge mes frais médicaux?» Lire

Soins hors de l’Union européenne

| VOYAGE «Est-ce que mon assurance maladie couvre les soins médicaux fournis dans un pays hors de l’Union européenne?» Lire

Idées reçues

Boire beaucoup protège contre les rides FAUX. Boire beaucoup ne permet pas d’échapper aux rides. Lire

Devez-vous créer votre propre dossier médical?

| CHRONIQUE En attendant que le dossier électronique du patient devienne vraiment fonctionnel, devez-vous créer votre propre dossier médical? Et, si oui, que doit-il contenir? Quelques conseils. Lire

Moquette dangereuse pour la santé

| BAIL «Ma moquette est vieille et part même en poussière par endroits. J’ai les poumons fragiles et je crains d’aggraver mon cas. Le bailleur accepte de la remplacer, mais m’a averti qu’il augmentera mon loyer pour compenser les frais. Est-ce légal?» Lire

Congé pour une opération des oreilles

| ESTHÉTIQUE «Je vais subir une opération chirurgicale pour recoller mes oreilles. Mon employeur m’a prévenu que je devais prendre sur mes vacances. Est-ce correct?» Lire

L’acidité, pour donner du peps et diminuer le sel

Une lectrice s’interroge: contrainte de limiter drastiquement sa consommation de sel, en raison de problème de rétention d’eau, elle cherche des alternatives diététiques permettant de rehausser le goût des aliments. Lire

Jambon sans additifs... Et à prix raisonnable

Le jambon de Parme et la plupart des jambons crus italiens ne contiennent pas d’additifs chimiques. Lire

Groupe Mutuel serre la vis aux médecines alternatives

Plusieurs assurés du Groupe Mutuel au bénéfice d’une complémentaire pour les médecines douces ont eu une mauvaise surprise cet été. Lire

Swisscom ferme la plateforme de santé evita.ch

Les clients de Swisscom pouvaient accéder à leurs diagnostics médicaux, radiographies et rapports médicaux via le site Evita. Lire

Faire la paix avec son intestin et son estomac

| DIGESTION Maux de ventre, ballonnements, bruits intempestifs ou nausées: les troubles gastriques sont très répandus. Une comparaison le montre: la plupart des symptômes sont inoffensifs. Lire

Traiter les moisissures en profondeur

| SALUBRITÉ Les moisissures peuvent poser de sérieux problèmes de santé. La prudence est de mise devant les promesses de la technologie infrarouge. Alik Garibian / ld Lire

Le chou rouge, allié santé de l’automne

Qui oserait encore considérer le chou rouge comme un légume démodé? Il a, au contraire, tout pour plaire. Lire

S’informer, pour rester en forme, ou se soigner

La rédaction de Ma Santé poursuit le même objectif tout au long de l’année: réunir les meilleurs conseils pour vous aider à prendre soin de vous, et à prévenir autant que possible les soucis de santé. Lire

Les règles arrivent toujours plus vite

| MENSTRUATIONS Les filles ont leurs premières règles de plus en plus tôt, avec pour corollaire plus de risques pour la santé. Nos conseils aux parents pour protéger leurs enfants. Lire

Edulcorant: ne chauffez pas le sucralose!

Le sucralose (E955) est un substitut populaire du sucre. On le trouve dans des aliments comme les protéines en poudre, le ketchup sans sucre ou le skyr, ainsi que dans beaucoup de denrées en conserve. Lire