SACHETS À SUCER Aromatisés, sucrés et accompagnés d’un marketing rassurant, ils se glissent entre la lèvre et la gencive. Les «pouches» sont des produits sans tabac, mais pas sans risques.
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Tous les articles du numéro 01-2025 de Ma Santé, paru le 29 janvier 2025
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SAUNA Venue du Nord, la mode des cabines de vapeur sèche s’impose comme une pratique hivernale de plus en plus courante chez nous. Un rituel réconfortant, mais aussi potentiellement bénéfique pour la santé.
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TAPIS DE COURSE Il existe de grandes différences de prix et de qualité entre les sept modèles testés. On peut avoir un bon appareil pour 700 fr., mais les deux machines les moins chères font piètre figure. Elles manquent de stabilité et leurs bandes de roulement sont trop petites.
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RAQUETTES & SPA Envie de sortir cet hiver et de profiter des montagnes? Ma Santé a choisi six itinéraires de raquettes à neige en Suisse romande, à combiner avec des séances de bien-être pour se récompenser de l’effort.
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DÉMAQUILLAGE Les lingettes nettoyantes pour le visage sont censées éliminer en profondeur le mascara ou le fond de teint. Notre test montre pourtant que tous les produits ne remplissent pas cette mission avec la même efficacité.
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SOUS-VÊTEMENTS THERMIQUES Les T-shirts techniques ne tiennent pas forcément chaud et certains deviennent pelucheux au premier lavage. Quatre modèles sur dix seulement remplissent leurs promesses.
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MANGER EN CONSCIENCE On préserve sa silhouette en soignant la façon dont on se nourrit. Pas seulement combien, et ce que l’on mange, mais aussi à quel rythme et dans quel état d’esprit.
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REMBOURSEMENT Les frais de lunettes et de lentilles de contact sont pris en charge dans certains bouquets
de prestations des assurances complémentaires. Notre comparatif passe treize caisses en revue.
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OSTÉOPOROSE La fragilisation des os fait des ravages dans la population de 50 ans et plus. Elle est largement ignorée, si bien que le risque de fracture est diagnostiqué trop tard. Il est pourtant possible de le prévenir efficacement.
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Mon tendon d’Achille me fait mal: dois-je rester immobilisé?
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«J’ai le tendon d’Achille enflammé. Il est légèrement enflé et douloureux à la marche. Dois-je rester au repos?»
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«Je mange beaucoup de pommes et de poires, au quotidien. J’ai vu un reportage dans lequel il était dit que trop de fructose nuisait à la santé. Combien de fruits puis-je manger par jour?»
Aphtes dans la bouche: est-ce que je manque de vitamines?
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«J’ai régulièrement des zones douloureuses dans la bouche, qui forment des aphtes. J’ai entendu dire que la cause pouvait être une carence en vitamines. Est-ce plausible?»
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«Lors d’une chute, je me suis blessé à l’avant-bras. Mon poignet a bien guéri, mais j’ai maintenant une cicatrice bombée et enflée. La pommade prescrite, Keli-med, n’a servi à rien. Existe-t-il d’autres traitements recommandés?»
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PRESTATIONS COMPLÉMENTAIRES «Une rage de dents m’a contraint à consulter un dentiste en urgence. D’après ce que j’ai entendu, comme je reçois des prestations complémentaires (PC), je n’aurai pas à payer la facture. Est-ce correct?»
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Directives anticipées
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PRÉVOYANCE «Je souhaite rédiger des directives anticipées. Quelle forme doit prendre ce document?»
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DOSSIER «J’ai reçu une facture de l’hôpital d’une trentaine de francs intitulée ‘prestation en l’absence du patient: étude de dossier’. Renseignements pris, cela correspond au transfert de mon dossier médical à mon médecin traitant. Cette facture est-elle justifiée?»
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RISQUE D’AVC Les médicaments oraux contre le rhume contenant de la pseudoéphédrine peuvent induire de graves effets secondaires. En France, ils sont désormais soumis à ordonnance médicale. Mais pas en Suisse. Un spécialiste déconseille de les utiliser.
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Déductions fiscales pour médicaments
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IMPÔTS «Je consomme beaucoup d’antidouleurs durant l’année, que j’achète à la pharmacie en vente libre. Puis-je déduire ces montants dans ma déclaration d’impôts?»
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ALIMENTATION Les soupes à base de légumineuses apportent de nombreux nutriments et agrémentent les longues soirées d’hiver. La diététicienne Nathalie Pfister nous révèle sa recette favorite.
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Il nous suit partout, dans le moindre déplacement. Alors autant utiliser son téléphone portable pour y enregistrer les informations utiles en cas d’urgence.
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Rendez-vous manqué
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ANNULATION «J’ai raté un contrôle médical à cause d’un retard de train. Mon médecin a-t-il le droit de me le facturer?»
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FRANCHISE «Je suis à la retraite et me suis cassé la jambe en glissant sur du verglas. J’ai été étonné de voir que mon assurance m’avait facturé une franchise et la quote-part, comme s’il s’agissait d’une maladie. Qu’en est-il?»
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Les parfums d’ambiance et autres bougies aromatisées ne devraient être utilisés qu’avec parcimonie, recommande notre médecin-conseil Stephanie Wolff.
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Les lecteurs de glycémie font partie du quotidien des personnes diabétiques. L’automesure demeure essentielle dans le traitement de la maladie, car elle permet d’adapter les doses d’insuline en conséquence.
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La franchise voit double
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HOSPITALISATION «J’ai été hospitalisé entre le 30 décembre et le 2 janvier. J’ai constaté dans mes décomptes que j’avais dû payer deux fois ma franchise sur ce séjour. Est-ce normal?»
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CERTIFICAT DE TRAVAIL «Mon ancien employeur s’est permis de noter dans mon certificat de travail que j’avais été malade pendant huit mois. Une telle mention est-elle acceptable?»
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DÉPOLLUTION Maux de tête, voies respiratoires irritées et autres désagréments vous incommodent chaque fois que vous arpentez une pièce?Le problème vient peut-être des matériaux ou de la structure du bâtiment. Voici des pistes pour améliorer la qualité de l’air.
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TEMOIGNAGE Une lectrice déplore que des cartons entiers d’aliments à usage médical soient détruits au lieu d’être remis à d’autres patients qui en auraient besoin. La société concernée affirme que les règles de bonnes pratiques du stockage l’en empêchent. S
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GLISSE Descendre en luge sur les chemins enneigés fait partie des plaisirs de l’hiver. Notre comparatif le montre: tous les modèles ne sont pas à placer entre des mains débutantes.
